古法瘦身獨門秘方竟然要出動這種植物？

為了瘦身不少女士選擇節食，原來古代女生早有先例，在春秋戰國時期因為楚王愛細腰，掀起全民減肥熱潮，人人「皆以一飯為節」，結果「宮中多餓死」。在營養師眼中，節食不等於減肥，要成功修身，其實不需要犧牲口福！來參考古代美人的瘦身食譜吧！

傳說漢朝第一美女趙飛燕（身輕如燕這成語就是由她而來），愛吃仙人掌保持苗條身形。仙人掌中的纖維和黏液，除可以增強腸胃的蠕動外，還可有助降低人體膽固醇及血糖水平。它更含多種維他命及礦物質例如維他命A、鉀和鎂。維生素A是身體的抗氧化劑，而鉀和鎂是礦物質和電解質，有助調節細胞、組織和器官功能。

夏天最適合自製一杯仙人掌夏日冰沙，比市面的果汁更健康！做法很簡單：

原文刊載於: Maire Claire

古法瘦身獨門秘方 竟然要出動這種植物？