經期洗澡要注意這幾點！專業護士：不然會更易有菌！
來經時最令女士不自在的，就是下體的焗促感和血腥味。為了想保持潔淨乾爽，女士們在這幾天洗澡時或許會多加留意，其實也有以下重點要注意，不然會愈洗愈不健康啊！
別過度使用沐浴露
切忌用熱水和沐浴露過度沖洗，否則會影響陰部的酸鹼度，令細菌滋生，造成感染。建議經期用溫水適量沖洗陰部，定期更換衛生用品，保持乾爽衛生。
經期洗澡要增長時間嗎？
月經期間雖然總覺得下體侷促，但也不需要加長沖洗時間，與平日洗澡的時間差不多便可。因為過份沖身會洗走皮脂及影響下體的酸、鹼平衡，更容易令外陰周邊滋長細菌。
花灑可直接沖洗私處嗎？
用花灑出水的沖力沖洗陰道，可令女性感到澈底清潔。但過份沖洗亦會將陰道內益茵給洗走，身體抗菌力反而下降，更易受感染。
如果你的period很沒規律，或伴隨較嚴重的經痛、腹瀉、抑鬱等症狀，便應及早諮詢家庭醫生或婦科醫生的意見！
原文刊載於: Maire Claire
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