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癌症支援:临床心理服务及心理治疗

心态决定成败 心理质素影响治疗成效

随著医学进步,癌症患者的存活期得以延长,对抗癌症亦成为了一场持久战。在这条漫长的抗癌路上,患者的情绪和意志均经历著各种挑战。事实上,心理质素不止影响情绪健康。研究证明,患者的心理和癌症治疗成效有直接的关係。除了时刻关注癌症患者的身体状况,照顾患者及其照顾者的心理需要亦同样关键。

心理治疗种类|静观疗法

一种结合身体和心灵的治疗,协助患者接纳病况而不失尊严,在治疗过程中管理痛楚和失眠问题、面对治疗所带来的心情起伏、减少因恐惧复发而引起的焦虑情绪。静观疗法能够让患者更积极、更有信心面对生活上的各种挑战,活在当下,更珍惜眼前人和事,重拾生活乐趣。

心理治疗种类|意象疗法

启导患者运用想像力重温或建构让人安心和放松等记忆或情境,放松心情,纾缓焦虑和身心痛楚,自在地完成治疗。

心理治疗种类|生物反馈治疗

透过仪器反映患者身体发放出来的讯号,帮助患者学习放鬆技巧,以免过度紧张而减弱治疗效果。

心理治疗种类|正向心理治疗

几乎每个人过去都有困难的经历,而这些经验有时正正给予我们力量,以面对眼前一个又一个的难关。正向心理治疗透过总结患者过去的人生经历,发掘患者的独特个性、优点与潜能让患者自强,克服由疾病治疗引起的焦虑与低落情绪。

心理治疗种类|存在主义治疗

确诊癌症往往为患者的人生路上带来许多影响,存在主义治疗透过引导患者进一步思考和重新审视人生的意义,探索人生在不同困境之中的出路。

心理治疗种类|哀伤治疗

除了患者本身的情绪起伏,临床心理学家亦会照顾到患者家属的心理健康状况。哀伤治疗可协助家属适应亲人患上癌症的转变。

临床心理学家的帮助


由最初确诊患癌的一刻,患者和家人的生活起了突如其来的变化,有人会感到绝望,亦有人会感到愤怒,怪责上天爲什么选中自己;直到接受治疗期间,面对各种陌生的治疗和副作用,一些患者会感到徬徨、恐惧,甚至产生放弃治疗的念头。他朝即使痊癒,患者亦会不时忧虑癌症复发,继而胡思乱想,很难走出癌症阴霾。

在面对癌症的路上,临床心理学家会陪伴患者和家属走过确诊、治疗、康复阶段,协助他们消化複杂的病况资料和讯息、为治疗带来的心理压力作出纾解治疗、减低因疾病引起的心情起伏和焦虑情绪。

临床心理学家会因应不同癌症患者的心理状况,作出合适而科学化的治疗方法,解开癌症患者心结,助患者建立正面思考态度,让患者可以轻鬆面对癌症。心理治疗除了著重与患者沟通,更透过创新和多元化的专业疗法,帮助患者达至心理健康和维持较佳的生活质素。

>30%

超过三成病人出现情绪问题,例如焦虑症、抑鬱症及适应困难等等

25-69%

25%至69%病人会有失眠困扰

1.5

癌症病人的自杀风险比一般人高出1.5倍

~50%

接近一半癌症病人认爲心理上所承受的困扰比身体状况更难处理

给家属的癌症支援小贴士


癌症患者的家属眼见家人饱受癌魔煎熬,又要肩负起照顾者及情绪支援的角色,所承受的心理压力亦不比患者少。在对抗癌症的路上,家属与患者同是我们所关心的对象。

癌症支援贴士|对自己好

照顾者必先照顾好自己,保持健康的身体才可以照顾患者。要是自己病倒便没有能力照顾患者,亦会令患者感到内疚。

癌症支援贴士|分工合作

照顾者应与亲友协商,安排轮流照顾及探望患者,分担照顾工作,确保照顾者自己亦有足够的休息时间。

癌症支援贴士|无声关怀

身体语言亦可表现关怀,如:一个眼神、拍拍膊头、为患者整理头髮、涂润唇膏和面霜等,已足够带出一份关怀,过程自然舒服。

癌症支援小貼士|用心聆听

照顾者应多聆听、少争辩,即使患者有负面看法,亦要细心聆听,分担他们的忧虑。对于病者而言,被聆听也是一种安慰。

癌症支援贴士|及时行乐

无论是照顾者或患者,任何一方都不应忽略自己的生活,并应尽量维持生活自主性,继续做自己喜欢的事,作为一种自我支持。别经常以「你有病,唔好做」来设限,令患者感到生命失去意义,失去抗病斗志。

临床心理学家

吳崇恩

吴崇欣女士

  • 香港心理学会临床心理学组会员
  • 香港大学临床心理学硕士
  • 英国牛津静观中心及香港静观中心合办的一年静观认知治疗导师基础课程
  • 加拿大静观研究中心静观认知治疗导师 (高级证书)
  • 阿母斯特丹大学与香港中文大学MYMind资深导师培训 (为自闭症及过度活跃症孩子和家长而设的静观导师课程)
  • 阿母斯特丹大学静观教养资深导师
Dr Carole Li

李智群博士

  • 香港大学临床心理学博士
  • 香港大学临床心理学硕士
  • 香港大学社会科学学士
  • 香港心理学会 注册临床心裡学家
  • 香港心理学会 副院士
  • 美国 Yoga Alliance注册瑜伽导师

全方位癌症支援指南|服务简介


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  1. Cunningham A J, & Watson K. (2004). How psychological therapy may prolong survival in cancer patients: new evidence and a simple theory. Integrative Cancer Therapies, 3(3), 214-29.
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