“复阳”风波席卷？咽喉炎的你，需要注意些什么？
五一假期过后，不少人总觉得喉咙有东西在“作怪”，话题 #全国都在咽喉炎吗# 更是频频冲上各个社交媒体平台热搜榜。
“咽喉炎”话题引发多人共鸣，很多人开始担心自己也得了“咽喉炎”，甚至担心这是新一轮疫情爆发的前兆。别“暗自祈祷”了，下面小编就带大家详细了解！
咽炎还是”二阳” 这是个问题！
出现咽喉疼痛症状的网友们表示，这种疼痛与新冠感染时出现的“刀片嗓”类似，有网友担心自己已经“二阳”了，这种担心也开始出现了“人传人”现象。
实际上，引发咽炎的原因较多，多种类型的病毒感染都有可能导致咽炎。比如流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。因此，如果出现咽喉疼痛的症状，不一定是因为感染了新冠病毒，其他病毒的可能性也很大。
仅靠单一症状，无法判断有没有“二阳”。引起嗓子疼的原因有很多，比如没有休息好、吃了辛辣油腻的食物等。还未阳过的人若同时出现发烧、咳嗽等症状，怀疑是新冠感染，可自己进行新冠抗原检测。
总之，咽喉疼痛不一定是新冠病毒造成的，发现症状可自行抗原检测或向医生寻求帮助，若发现自己“阳”了，不管是被新冠“查漏补缺”的“一阳”朋友，还是“既没躲过初一，也没躲过十五”的“二阳”朋友，都无需过于紧张焦虑，保持良好的生活习惯，加强免疫力，对症治疗即可。
应对咽痛的正确“招数” 你用对了吗?
如果是普通的咽喉疼痛，这些方法可以有效缓解，速速收藏备用。
01 饮用花草茶
菊花、金银花、胖大海、罗汉果、麦冬等。无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼，可以泡点金银花水，金银花有很好的清热解毒效果。但要注意的是，部分花草茶不适合长期饮用，如胖大海长期饮用可能伤及脾胃，产生大便稀薄、胸闷等副作用。
02 高渗盐水漱口
用浓度达到3%-5%的高渗盐水漱口可有效缓解咽痛。将5-6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口，可减轻咽喉局部炎症反应以缓解剧烈咽痛，加速康复过程。
03 吃润喉糖
病毒一般通过鼻腔或口腔进入体内，口含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的外源微生物生长。但如果是寒症或者气郁等因素引起的咽炎，用含有薄荷成分的润喉糖可能会适得其反，过量服用薄荷也可能会刺激到胃，引起胃部不适。
04 适当多喝水
饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。喝水应少量多次，正常情况下成年男性每天饮水量应达1700毫升，女性1500毫升，而咽痛时就需要喝的更多一些，比如2000-3000毫升。注意不要喝超过65℃的水，否则可能会增加食道癌的风险！
“破除”误区 我不要你觉得！
正处换季时节，流感病毒肆虐，咽喉疼痛患者数量上涨，躲过了新冠病毒的“刀剑”，却有可能“中招”流感病毒。其实，预防流感最经济有效的办法是接种流感疫苗，但大家常常会有以下误区：
误区1：去年打了流感疫苗，今年就不需要
人体接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间的推移而下降，临床试验的证据提示：接种灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用可维持6-8个月，接种后一年，血清抗体水平显著降低。因此，建议每年接种以获得有效保护。
另外，由于流感病毒会不断出现新的变异毒株，容易在人群中广泛传播，造成反复感染和发病，因此每年接种的流感疫苗可能不同，接种时建议选择当年的流感疫苗。
误区2：健康的青壮年没必要打流感疫苗
流感病毒比普通感冒更严重，传染性强、危害大，在所有人群中普遍易感，健康人也会中招。除6个月以下的婴儿外所有年龄段的人群，都可以从流感疫苗中受益。研究表明，当健康的成年人接种疫苗时，其身边的幼儿和老年人能受到更多的保护。
误区3：流感疫苗会产生严重的副作用
现已有科学证明流感疫苗是安全的，且接种疫苗后的部分反应属于机体产生免疫力过程中正常的现象，可以说是“正常反应”，而发生“不正常反应”的概率极低。
咽部不适始终无好转？ 这些原因别忽略
各种方法都试过了却不见好转，颈部不适有紧迫感，自觉呼吸不畅，以及咽喉部有物上下移动不定，可能真正的病根在别处！
01 咽喉部疾病
各类咽喉炎，慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化、囊肿、瘢痕及脓肿，悬雍垂过长，鼻咽、口咽、喉咽及舌根部的异物，良恶性肿瘤，茎突综合征等。
02 鼻部疾病
鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎，鼻部分泌物引流不畅，导致倒流进咽喉部，也就是鼻后滴漏综合征。
03 胃、食管疾病
如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、反流性食管炎、反流性咽喉炎、早期恶性肿瘤等。
04 颈部疾病
如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、甲舌囊肿、甲状腺疾病、肿瘤、颈动脉炎、颈椎增生等。
05 精神因素
如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等所引起，多由生气、着急、抑郁、悲痛、多疑等因素而患病。
总之，要想在根本上解决问题，首先要找到病因，针对病因制定治疗方案，不可盲从盲信网上流言。喉咙有不适，需对症下药！有任何相关疑惑或不适症状，请及时寻求专业医生帮助。
【参考文章】
http://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/ylws/gjmygh/202211/t20221128_4474229.htm
https://www.laiyang.gov.cn/art/2023/5/10/art_50029_2960161.html
https://www.xyyfy.com/health/140.html
https://m.weibo.cn/status/4898103657764378
http://ynswsjkw.yn.gov.cn/html/2023/xuanchuankejiao_0511/17052.html
https://www.medtimes.com.hk/wikisingle-2894.html
https://www.taoyuan.gov.cn/zwdt/szzl/yqxx/content_135923
https://www.who.int/zh/news-room/spotlight/influenza-are-we-ready/5-myths-about-the-flu-vaccine
http://www.tjyun.com/system/2023/04/27/053863904.shtml
https://news.southcn.com/node_810c33d731/4a716b24d7.shtml
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