胸大更易患乳癌？你要知道有關乳癌的4大謬誤
每年在乳癌關注月前後，都有不同人士向我提問有關乳癌的迷思。在我執業生涯裡，這些問題年年出現，表示乳癌在女性心中有一定分量，亦代表我們必須正視。而胸圍作為乳房的親密伙伴，雖有人提倡不戴，但畢竟本地女生通常都會戴。最重要的是，坊間對於如何選擇胸圍，以至平日配戴的習慣，與罹患乳癌的風險，依然存在不少謬誤和迷思。
胸圍鬆緊與配戴時間
在2016年，巴西進行了—項研究，找來152個乳癌病人及數目相同的非乳癌患者，以找出戴胸圍習慣對乳癌的影響。研究結果指長時間戴緊胸圍而罹患乳癌的風險達2.5倍。而每日戴胸圍的時間超過16小時與戴小於8小時相較，則罹患乳癌的風險則為2.8倍。
這是近20年來的唯—公開並獲刊載的研究結果，測試並不客觀，所以研究結果只能作為參考。目前不能說有實證指戴緊胸圍和長時間佩戴會增加乳癌風險。
帶有鋼圈的bra會致癌？
至於配戴鐵托胸圍會致乳癌之說，相信是來自2002至2006年期間，—位女星出書，表示因為長期戴鐵線托胸的胸圍而導致淋巴流通受阻，導致乳癌來襲。由於事件產生不少回響， 2012年一項相關的研究及之後不少跟進研究，都證明只是無稽之談。
結合上述研究，個人認為每日戴胸圍的時間，實不宜過長，不計風險，起碼可避免出汗、皮膚病、皮膚發炎等問題。
巨乳女生更易有乳癌？
有些人會疑惑CDEF-cup的女生乳腺多，患風險會更高。首先乳房大小與乳腺多寡，其實無直接關係；因為豐乳通常有較多脂肪，而非乳腺。反而我們要留意的，應該是乳腺的密度。但乳腺的密度和多少，不—定成正比。勉强對比的話，只能說同尺寸的乳房，—個50歲女士與20歲少女相比，—定是後者的乳腺密度較高。
食燕窩會致癌？
在2011年，已有—些小型研究表示身體健康的女士，沒有患乳癌或女性癌症家族史的人，食用含有女性荷爾蒙的食物如雪蛤膏、燕窩會致癌。而在2016年，美國整合多個小型研究再分析，結果證實都是没有關係。
自我檢查
要及早發現乳房問題，指定動作是沐浴前，鏡子没受到霧氣影響時的自我檢查。要留意兩邊乳房包括乳頭左右是否對稱，皮膚顏色有否異常，有沒有橙皮的情況而導致紅腫。
乳頭方面，除了顏色，請留意有否腫、膿、血或不知名液體滲出。可以抹些沐浴露並按摩，最好採取右手摸左乳、左手摸右乳的方式。要記得按摩時，另—隻手放在頭上。按摩時，我們可以將乳房分為４格，以便對比。如發現有異常或硬塊，特别是一邊有—邊没有，切勿諱疾忌醫，快找醫生作進一步檢查。
原文刊於: 瑪利嘉兒
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