年廿八洗邋遢,是中國人迎接農曆新年的傳統習俗;一年一度的大掃除,希望能掃走一年衰氣,也趁機把家裡打掃得乾淨整潔。對於正在接受治療的癌症病人來說,保持家居環境清潔更是日常作業,因為他們在電療、化療或其他治療下,自身免疫力會被削弱,當碰上細菌、病毒時會更易受到感染,時刻保持家居整潔就更為重要。

以下是一些日常家居清潔要點,不論是作為病人本人,或是作為照顧同居癌症病人的密切接觸者,都是同樣重要的:

1. 清潔雙手

沒錯,雙手雖不是家居的一部分,但當你的一對手幾乎摸遍了家中所有物品,接觸到病菌的風險就會增加,更有可能把病菌從外界環境帶進家中,所以經常用肥皂洗手,或以消毒洗手液搓手非常重要。而相比起依賴酒精搓手液,用肥皂或梘液洗手已能足夠清潔雙手,對皮膚的刺激程度亦較低。

wash hands

2. 清潔常接觸的表面

門柄、電掣開關、桌面、手機、平板電腦、鍵盤和電視遙控器等經常會用手接觸的表面,都要每天用1:99稀釋的家用漂白水,或其他合適清潔劑作清潔。如第一點所說,因你的一雙手有可能從外面帶來病毒,當手接觸這些表面,細菌、病毒會依附在上面,下一個接觸這些表面的人就有可能受到感染,尤其是抵抗力較低的癌症病人。

3. 洗廚房

禍從口入,廚房衛生非常重要。生肉、貝類海鮮、雞蛋等有可能帶有細菌,雖然食物透過高溫蒸煮殺菌後可以安全食用,但處理過這些食材的器具如菜刀、砧板等,或會沾上細菌,加上細菌可存活多個小時,增加食物受感染的風險。故此,準備食物前後,應使用廚房清潔劑清潔所有廚房表面及器具;特別要提醒一下,百潔布、海綿、抹布等也要定期消毒,否則容易孳生細菌,勤加換新則更為明智。

4. 清潔浴室

化療藥物帶有毒性,每次化療過程藥物進入人體後,會在體内停留幾小時到幾天時間不等,並透過病人的體液(如汗液、尿液或嘔吐物)排出體外,所以清潔浴室廁所也是必須的。加上潮濕環境容易孳生細菌,徹底清潔就更為重要。廁所應以漂白劑或專用清潔劑清洗,馬桶的側面和邊緣也要洗刷,浴室其他表面也要清潔,如洗手盆、浴缸、牙刷等也不能忽略,每天使用的毛巾宜用熱水清洗,高溫有助殺菌消毒。

5. 洗衫

癌症病人的衣物、床單等,最好以標籤上建議的最高溫進行洗滌及烘乾,如物料許可,可以加入漂白劑或消毒劑進一步消毒。

在新冠肺炎疫情肆虐下,上述數點對市民大眾同樣適用,大家「洗邋遢」時不妨參考一下,這樣細菌、病毒就能遠離我們,度過一個健康祥和的春節。

原文刊於:AM730

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