帶爸媽去旅行必帶！醫生教你出發前執行李攻略

接下來就是暑假旅遊旺季，很多孝子都會趁機帶父母自由行。但過程中難免會遇上許多意外的情況讓你抓狂，即使父母平日健步如飛，在旅途上的健康也有可能遇上變數。但如果在行李預先準備好以下物件，至少可以讓你更安心。

如父母有慢性病（如高血壓、糖尿病等），除了要帶備旅行「平安藥」外，最好為他們多帶2-3天的日常服用的慢性病藥物傍身，以免意外丟失、壓碎又沒法補充。
如旅途要坐長途機不能活動，容易令血液不流通，出現深層靜脈血栓。如果上機前讓父母穿上壓力襪，便可減輕水腫和出現血栓的情況。
坐長途機帶來不適、不習慣酒店的床枕、被褥令他們睡得不好、每天步行比平常多令雙腿肌肉勞損、酸痛、天氣改變引發皮膚過敏或各種原因引起的過敏反應等等。
父母若不習慣酒店的床枕和被褥，有可能會導致失眠。出門可帶備父母各自在家用的毛巾包枕頭，嗅到自己的體味可減低陌生感，較易入睡。
如果我們不熟悉當地食材或煮法，建議帶備幾粒抗過敏反應藥丸（chlorphenamine maleate），以防對食物、天氣、環境引發的過敏症狀。
另外可帶備消炎膏，如 Diclofenac Sodium Gel，可舒緩因走路太多帶來的肌肉勞損，也可塗於蚊叮蟲咬處，減低因此而引起的不適，一物二用。
另外其實女性專用衞生綿條對止鼻血也很有用，產品本身具相當好的吸血功能，吸血後會略為發漲，其壓力可止住出血，而且已經消毒，跟急症室專用的止血用品相若。不過止血後不一定要提到綿條，尤其是爸爸們，他們知道後可能會想太多呢。