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癌症支援:臨床心理服務及心理治療

心態決定成敗 心理質素影響治療成效

隨著醫學進步,癌症患者的存活期得以延長,對抗癌症亦成為了一場持久戰。在這條漫長的抗癌路上,患者的情緒和意志均經歷著各種挑戰。事實上,心理質素不止影響情緒健康。研究證明,患者的心理和癌症治療成效有直接的關係。除了時刻關注癌症患者的身體狀況,照顧患者及其照顧者的心理需要亦同樣關鍵。

心理治療種類|靜觀療法

一種結合身體和心靈的治療,協助患者接納病況而不失尊嚴,在治療過程中管理痛楚和失眠問題、面對治療所帶來的心情起伏、減少因恐懼復發而引起的焦慮情緒。靜觀療法能夠讓患者更積極、更有信心面對生活上的各種挑戰,活在當下,更珍惜眼前人和事,重拾生活樂趣。

心理治療種類|意象療法

啟導患者運用想像力重溫或建構讓人安心和放鬆等記憶或情境,放鬆心情,紓緩焦慮和身心痛楚,自在地完成治療。

心理治療種類|生物反饋治療

透過儀器反映患者身體發放出來的訊號,幫助患者學習放鬆技巧,以免過度緊張而減弱治療效果。

心理治療種類|正向心理治療

幾乎每個人過去都有困難的經歷,而這些經驗有時正正給予我們力量,以面對眼前一個又一個的難關。正向心理治療透過總結患者過去的人生經歷,發掘患者的獨特個性、優點與潛能讓患者自強,克服由疾病治療引起的焦慮與低落情緒。

心理治療種類|存在主義治療

確診癌症往往為患者的人生路上帶來許多影響,存在主義治療透過引導患者進一步思考和重新審視人生的意義,探索人生在不同困境之中的出路。

心理治療種類|哀傷治療

除了患者本身的情緒起伏,臨床心理學家亦會照顧到患者家屬的心理健康狀況。哀傷治療可協助家屬適應親人患上癌症的轉變。

臨床心理學家的幫助


由最初確診患癌的一刻,患者和家人的生活起了突如其來的變化,有人會感到絕望,亦有人會感到憤怒,怪責上天爲什麽選中自己;直到接受治療期間,面對各種陌生的治療和副作用,一些患者會感到徬徨、恐懼,甚至產生放棄治療的念頭。他朝即使痊癒,患者亦會不時憂慮癌症復發,繼而胡思亂想,很難走出癌症陰霾。

在面對癌症的路上,臨床心理學家會陪伴患者和家屬走過確診、治療、康復階段,協助他們消化複雜的病況資料和訊息、為治療帶來的心理壓力作出紓解治療、減低因疾病引起的心情起伏和焦慮情緒。

臨床心理學家會因應不同癌症患者的心理狀況,作出合適而科學化的治療方法,解開癌症患者心結,助患者建立正面思考態度,讓患者可以輕鬆面對癌症。心理治療除了著重與患者溝通,更透過創新和多元化的專業療法,幫助患者達至心理健康和維持較佳的生活質素。

>30%

超過三成病人出現情緒問題,例如焦慮症、抑鬱症及適應困難等等

25-69%

25%至69%病人會有失眠困擾

1.5

癌症病人的自殺風險比一般人高出1.5倍

~50%

接近一半癌症病人認爲心理上所承受的困擾比身體狀況更難處理

給家屬的癌症支援小貼士


癌症患者的家屬眼見家人飽受癌魔煎熬,又要肩負起照顧者及情緒支援的角色,所承受的心理壓力亦不比患者少。在對抗癌症的路上,家屬與患者同是我們所關心的對象。

癌症支援貼士|對自己好

照顧者必先照顧好自己,保持健康的身體才可以照顧患者。要是自己病倒便沒有能力照顧患者,亦會令患者感到内疚。

癌症支援貼士|分工合作

照顧者應與親友協商,安排輪流照顧及探望患者,分擔照顧工作,確保照顧者自己亦有足夠的休息時間。

癌症支援貼士|無聲關懷

身體語言亦可表現關懷,如:一個眼神、拍拍膊頭、為患者整理頭髮、塗潤唇膏和面霜等,已足夠帶出一份關懷,過程自然舒服。

癌症支援小貼士|用心聆聽

照顧者應多聆聽、少爭辯,即使患者有負面看法,亦要細心聆聽,分擔他們的憂慮。對於病者而言,被聆聽也是一種安慰。

癌症支援貼士|及時行樂

無論是照顧者或患者,任何一方都不應忽略自己的生活,並應盡量維持生活自主性,繼續做自己喜歡的事,作為一種自我支持。別經常以「你有病,唔好做」來設限,令患者感到生命失去意義,失去抗病鬥志。

臨床心理學家

吳崇恩

吳崇欣女士

  • 香港心理學會臨床心理學組會員
  • 香港大學臨床心理學碩士
  • 英國牛津靜觀中心及香港靜觀中心合辦的一年靜觀認知治療導師基礎課程
  • 加拿大靜觀研究中心靜觀認知治療導師 (高級證書)
  • 阿母斯特丹大學與香港中文大學MYMind資深導師培訓 (為自閉症及過度活躍症孩子和家長而設的靜觀導師課程)
  • 阿母斯特丹大學靜觀教養資深導師
Dr Carole Li

李智群博士

  • 香港大學臨床心理學博士
  • 香港大學臨床心理學碩士
  • 香港大學社會科學學士
  • 香港心理學會 註冊臨床心裡學家
  • 香港心理學會 副院士
  • 美國 Yoga Alliance註冊瑜伽導師

全方位癌症支援指南|服務簡介


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Dietician as Key Partner in Long-term Fight against Cancer

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